Pre-Workout zeigt: Wirkung möglich, doch meide die #3 Fehler

Bevor wir eines dieser Produkte überprüfen, möchte ich Ihnen erklären, warum diese Produkte funktionieren. Wenn Sie das Geheimnis der Verbesserung Ihrer Fitness kennenlernen möchten, müssen Sie das Energiesystem des Körpers gut verstehen. Das Energiesystem ist für eine Vielzahl von Funktionen in Ihrem Körper verantwortlich. Wenn wir eine körperliche Aktivität ausführen, verbrauchen wir eine Energiequelle namens ATP. ATP ist die Chemikalie, die unsere Muskeln antreibt. Wenn wir ATP verbrauchen, bewegen sich unsere Muskeln nicht mehr und wir sterben an Erschöpfung. Wenn Sie längere Zeit körperliche Aktivitäten ausführen und Ihre ATP-Versorgung nicht ersetzen, werden Sie sich langsam verschlechtern. Sie werden Muskelschwäche, Muskelkrämpfe, Schmerzen und schließlich Muskelschwäche erleben. Damit Sie wissen, welche Arten von Nahrungsergänzungsmitteln für Sie am besten geeignet sind, werde ich sie in diesem Artikel beschreiben.

Eine gute Ergänzung bietet ein hohes Maß an Energie, Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Diese können bei allen Arten von körperlichen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen, Tennis, Gewichtheben, Kampfsport, Krafttraining, Gymnastik, Schwimmen, Laufen, Joggen usw. verwendet werden. Weitere Informationen hierzu finden Sie in meinem Artikel. Eine gute Ergänzung, die hilft, Ausdauer und Kraft zu steigern, ist als anaerobes Training bekannt.

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