זה דבר פשוט להיות בריא, ואני רוצה לשתף את מה שלמדתי. נולדתי עם מצב גנטי מאוד נדיר שנקרא achondroplasia. זה נקרא גם ניוון שרירים של דושן. הרופאים שלי בגיל 23 אמרו לי שמצב זה לעולם לא ישתנה, וגופי ימות, אם אמשיך לעבוד. בשלב זה החלטתי לפרוש מתפקידי, אך מעולם לא הייתה לי בעיה. המשכתי בעבודתי ובתחביביי, אבל לא חשבתי הרבה על הבריאות שלי, חשבתי רק לעשות כמיטב יכולתי להשיג קריירה נהדרת.

החלטתי להצטרף לעולם הכושר והתזונה, ואחרי הרבה שנים, אני מרגיש מאוד שונה עכשיו, אבל אני עדיין מרגיש מאוד בריא ובמצב נהדר, ואני מרגיש הרבה יותר טוב. הייתי צריך לעשות הרבה פעילות גופנית, וגם אני לוקח את המוצר הבריאותי שרופא שלי רשם. כשאני הולכת לחדר כושר אני מנסה לעשות את זה במצב טוב, אני לא עושה שום תרגיל אחר, כמו ריצה, קפיצה, קפיצה, ריצה, קפיצה, סקוואט, ריאות, משיכות וכדומה. אני עושה מתיחות רבות, כדי שלא אפגע בעצמי במהלך האימון. החיים שלי לא היו כל כך שונים ולא עשיתי שום דבר אחר.

וריאציות פופולריות של מוצרים

ירידה במשקל

ירידה במשקל

אם אתה מעוניין לבדוק את מוצרי הירידה במשקל על ידי, מלא את הטופס הקצר הזה. כל המוצרים שאני ממליץ על...
הזדקנות

הזדקנות

אני לא רופא, אבל אני רופא רפואי שעובד עם לקוחות רבים, כולל כאלה שרוצים להישאר צעירים. יש לי ניסיון ...
מראה חיצוני

מראה חיצוני

נקודת המבט הראשונה שלי היא שתוכל לשפר את המראה שלך עם כמה מוצרים פשוטים בלבד. לדוגמא, מוצר העור של ...
יותר שד

יותר שד

ניתן להשתמש בחלק מהשתלים בשד הן לצמיחת שד והן לווסת תקינה. עם זאת, אחרים אינם יכולים. זה לא אומר שה...
רגליים יפות

רגליים יפות

להלן מוצרים שלדעתי באמת עוזרים בשיפור הרגליים טובות יותר ואני מספק קישורים לביקורות והמלצות שמצאתי ...
טיפול משותף

טיפול משותף

יש לי לקוחות רבים שרוצים לראות כמה המוצרים באמת עוזרים. אני יכול לתת רשימה של כל המוצרים שבהם אני מ...

וריאציות מוצר אחרות

בריאות

ישנם מאמרים וספרים רבים העומדים לרשותך בנושאי בריאות. דף זה מספק קישורים למשאבים, כמו ספרים, קטעי ...

טיפוח שיער

המוצרים זמינים לנשים, גברים וילדים. דף זה מכיל מוצרים רבים. יתכן שיהיה קשה למצוא את המידע הדרוש לך...

לבנות שרירים

אני משתמש בתוספי פיתוח גוף וגם בתוספי אימון משקולות על בסיס יומי. אני לא מאמין כמה אנשים עדיין מחפש...

טפיל

פרסמתי גם רשימת מוצרים להימנעות באותה קטגוריה כמו טפילים, בעמוד "הטפילים הנפוצים ביותר". ...

הגדלת פין

אני מקווה שאצליח לענות על כל שאלותיך. חשוב לקרוא את כל התוויות כדי לדעת אם אתה באמת קונה הגדלה של ...

תְמִידוּת

המוצרים רשומים גם עם קישורים לאמזון. המוצרים עם * אינם מומלצים. אלה מוצרים שנאמר לי שהוכחו שהם עובד...

בלוטת הערמונית

הערמונית היא האיבר הידוע והחשוב ביותר בגוף. הערמונית היא חלק ממערכת הרבייה. כאשר גבר מקיים יחסי מין...

וחטיפי חלבון

אני לא מומחה. בדיוק ניסיתי לעזור למי שמעוניין לרכוש חטיפי חלבון לתזונה שלהם, אך לא מומחה לחטיפי חלב...

תפסיק לעשן

אני לא יועץ התמכרות. זהו רק אתר עם מוצרים וטיפים שיעזרו לאנשים להפסיק לעשן. צירפתי גם רשימה קצרה של...

המאיץ טסטוסטרון

מהו טסטוסטרון וכיצד הוא עוזר? טסטוסטרון הוא הורמון המיוצר באשכים על ידי האשך. טסטוסטרון ממלא תפקיד...

הביקורות הקוראות ביותר

Raspberry

Raspberry

Marek Vincent

תוצאות Raspberry : אחד היעילות היעילה ביותר הרזיה במרחב הקיברנטי? אחוז שומן גוף נמוך הוא כביכול המ...

Waist Trainer

Waist Trainer

Marek Vincent

לרדת במשקל עם Waist Trainer? למה כדאי לרכוש? משתמשים מספרים על חוויות הצלחה כמו טיפ פנימי אמיתי במ...

Hydro

Hydro

Marek Vincent

להפסיק את ההזדקנות עם Hydro? למה כדאי לרכוש? גברים מספרים על ניצחונותיהם יותר ויותר נלהבים הדו"ח ע...

ACE

ACE

Marek Vincent

חוויית ACE : אחד המאמרים הטובים ביותר על הגדלת כוח הקנייה? Erektion אמינה היא ככל הנראה המהירה ביו...

ACE
Bust Size

Bust Size

Marek Vincent

כדי להגדיל את השדיים בעזרת Bust Size? מדוע הרכישה רווחית? תוצאות מהמציאות אנו סומכים על חוויות רבו...

Hourglass

Hourglass

Marek Vincent

תוצאות הבדיקה עם Hourglass - האם הפחתת משקל ברצינות מוצלחת בלימודים? כמו קצה פנימי ירידה במשקל הרא...

מיהו הסופר

כשהתחלתי את הבלוג הזה בשנת 2018, המטרה שלי הייתה לעזור לאנשים לקבל החלטות בריאותיות טובות יותר על ידי למידה כיצד לבצע את הבחירה הנכונה. אני מאמין שהבחירות הנכונות לא רק יקרות יותר, אלא גם קשות יותר. הייתה לי תשוקה לבריאות כל חיי, אבל החלטתי לקחת צעד אחורה ולקבל את התרגול שלי לרוב כדי להתמקד בהיותי הרופא הכי טוב שאני יכול להיות. אני כאן כדי לעזור לך לבצע בחירות בריאות יותר, וזה אומר לדעת מתי להיות כנים עם עצמך ומתי לומר את האמת. הייתי במסע הזה של שיפור עצמי מזה זמן רב ואני גאה לומר את זה הגעתי לסוף המסע הזה! הייתה לי הזדמנות לעבוד עם כמה אנשים מדהימים, ולמדתי כל כך הרבה שאני בטוח כי אוכל לעזור לך בכל תחום בחייך! אני אעזור לך להשתלט על הבריאות שלך, על הכספים שלך, על התזונה שלך, על התרגיל שלך. אני רוצה להיות הרופא המהימן שלך בכדי שנוכל להשתעשע יחד ולהפיק את המרב מהחיים. אני נטורופת, ועשיתי הרבה צעדים במסע שלי והייתי בהרבה תערוכות בריאות שהייתי עושה מעולם לא לקח את הזמן ללכת אחרת.