නිරෝගීව සිටීම සරල දෙයක් වන අතර, මම ඉගෙන ගත් දේ බෙදා ගැනීමට මට අවශ්‍යය. මම ඉපදුණේ ඉතා දුර්ලභ ජානමය තත්වයක් සහිත අචොන්ඩ්‍රොප්ලාස්සියාවෙනි. එය ඩුචෙන් මාංශ පේශි ඩිස්ට්‍රොෆි ලෙසද හැඳින්වේ. වයස අවුරුදු 23 දී මගේ වෛද්‍යවරු මට කිව්වා මෙම තත්වය කිසි විටෙකත් වෙනස් නොවන බවත්, මම දිගටම වැඩ කළහොත් මගේ ශරීරය මිය යන බවත්. ඒ අවස්ථාවේදී මම මගේ රැකියාවෙන් ඉවත් වීමට තීරණය කළ නමුත් මට කිසි විටෙකත් ගැටලුවක් නොවීය. මම මගේ වැඩ සහ විනෝදාංශ සමඟ ඉදිරියට ගියෙමි, නමුත් මම මගේ සෞඛ්‍යය ගැන වැඩි යමක් සිතුවේ නැත, මම සිතුවේ විශිෂ්ට වෘත්තියක් ලබා ගැනීම සඳහා මගේ උපරිමය කිරීම ගැන පමණි.

ශාරීරික යෝග්‍යතා හා පෝෂණ ලෝකයට සම්බන්ධ වීමට මම තීරණය කළ අතර, වසර ගණනාවකට පසු, මට දැන් බොහෝ වෙනස් බවක් දැනේ, නමුත් මට තවමත් ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ හොඳ හැඩයක් දැනෙන අතර මට වඩා හොඳ හැඟීමක් දැනේ. මට විශාල ව්‍යායාමයක් කිරීමට සිදු වී ඇති අතර, මගේ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරන ලද සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදන ද මම ගන්නෙමි. මම ව්‍යායාම් ශාලාවට යන විට, මම එය හොඳ තත්ත්වයේ කිරීමට උත්සාහ කරමි, ධාවනය, පැනීම, පැනීම, ධාවනය, පැනීම, ස්කොට්, දිවා ආහාරය, අදින්න වැනි වෙනත් ව්‍යායාම මම නොකරමි. ව්‍යායාමයේදී මට හානියක් නොවන පරිදි මම බොහෝ දිගු කරමි. මගේ ජීවිතය එතරම් වෙනස් නොවූ අතර මම වෙනස් දෙයක් කළේ නැත.

ජනප්‍රිය නිෂ්පාදන වෙනස්කම්

ආහාර

ආහාර

ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ නිෂ්පාදන මා විසින් සමාලෝචනය කිරීමට ඔබ කැමති නම්, කරුණාකර මෙම කෙටි පෝරමය පුරවන්...
වයස්ගත

වයස්ගත

මම වෛද්‍යවරයෙක් නොවෙමි, නමුත් මම තරුණ වියට පත්වීමට කැමති අය ඇතුළු බොහෝ සේවාදායකයින් සමඟ කටයුතු කරන ...

පෞද්ගලික ස්වස්ථතාව

මගේ පළමු දෘෂ්ටිකෝණය නම් සරල නිෂ්පාදන කිහිපයක් සමඟ ඔබේ පෙනුම වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි. නිදසුනක් වශයෙ...
තල්ලු-අප්

තල්ලු-අප්

සමහර පියයුරු තැන්පත් කිරීම් පියයුරු වර්ධනයට මෙන්ම සාමාන්‍ය ඔසප් වීම සඳහාද භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේවෙතත...
පාද චිකිත්සාව

පාද චිකිත්සාව

පහත දැක්වෙන්නේ වඩා හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන නිෂ්පාදන යැයි සිතන නිෂ්පාදන වන අතර ඔබට වඩාත් සු...
ඒකාබද්ධ සේවා

ඒකාබද්ධ සේවා

නිෂ්පාදන ඇත්ත වශයෙන්ම කොපමණ ප්‍රමාණයක් උපකාරී වේදැයි බැලීමට මට බොහෝ ගනුදෙනුකරුවන් සිටී. මා භාවිතා ක...

වෙනත් නිෂ්පාදන වෙනස්කම්

මාංශ පේශි ගොඩනැගිල්ල

මම දිනපතාම කාය වර්ධන හා බර පුහුණු අතිරේක භාවිතා කරමි. නිවැරදි පරිපූරක සොයමින් කී දෙනෙක් තවමත් සිටින...

පරපෝෂිතයින්

පරපෝෂිතයන් ලෙස එකම කාණ්ඩයෙන් වැළකී සිටිය යුතු නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් ද “වඩාත් පොදු පරපෝෂිතයන්” පිටුවේ...

තවදුරටත් ශිෂේණය ඍජු

ඔබගේ සියලු ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට මට හැකි වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. ඔබ සැබවින්ම ශිෂේණය la ජ...

ස්ථිරව

නිෂ්පාදන ඇමේසන් වෙත සබැඳි සමඟ ලැයිස්තුගත කර ඇත. * සහිත නිෂ්පාදන නිර්දේශ නොකරයි. මේවා වැඩ කරන බව මට ...

බොහෝ කියවීම් සමාලෝචන

Body Armour

Body Armour

Marek Vincent

සන්ධි ශක්තිමත් කිරීමේදී, Body Armour ගැන ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම අසන්නට ලැබේ - හේතුව කුමක් විය හැකිද? ඔබ ...

Raspberry

Raspberry

Marek Vincent

අඩු ශරීර මේද ප්‍රතිශතයක් Raspberry සමඟ වේගවත්ම යැයි කියනු ලැබේ. අසංඛ්‍යාත තෘප්තිමත් පාරිභෝගිකයින් ව...

Hourglass

Hourglass

Marek Vincent

බර අඩු කිරීමේ අභ්‍යන්තර ඉඟියක් ලෙස මෑතකදී Hourglass පෙන්වා ඇත. උද්යෝගිමත් පරිශීලකයින් විසින් සහතික ...

Sustanon

Sustanon

Marek Vincent

මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සඳහා Sustanon අවසාන වශයෙන් සනාථ වූයේ Sustanon නිෂ්පාදිතයයි. සිත් ඇදගන්නාසුළු පරි...

VigRX Oil

VigRX Oil

Marek Vincent

වර්තමානයේ දන්නා සමාලෝචන රාශියක් ගැන හුරුපුරුදු, VigRX Oil සමඟ බොහෝ උනන්දුවක් දක්වන අය ඔවුන්ගේ ශක්ති...

HGH

HGH

Marek Vincent

මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සඳහා අභ්‍යන්තර උපදෙස් වූයේ HGH නිෂ්පාදනයයි. සිත් ඇදගන්නාසුළු පරිශීලකයින්ගේ සහතික...

HGH

කතුවරයා කවුද?

මම 2018 දී මෙම බ්ලොගය ආරම්භ කරන විට, මගේ ඉලක්කය වූයේ නිවැරදි තේරීමක් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමෙන් වඩා හොඳ සෞඛ්‍ය තීරණ ගැනීමට මිනිසුන්ට උපකාර කිරීමයි. නිවැරදි තේරීම් වඩා මිල අධික පමණක් නොව වඩා දුෂ්කර බව මම විශ්වාස කරමි. මගේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම මට සෞඛ්‍යය කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් ඇති නමුත්, මම පියවරක් පසුපසට ගෙන මගේම පුහුණුවක් ලබා ගැනීමට තීරණය කළෙමි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේරීම් කිරීමට ඔබට උදව් කිරීමට මම මෙහි සිටිමි, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ සමඟ අවංකව කටයුතු කළ යුත්තේ කවදාද සහ සත්‍යය කිව යුත්තේ කවදාද යන්න දැන ගැනීමයි. මම මෙම ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමේ ගමනේ දීර් time කාලයක් තිස්සේ සිට ඇති අතර එය කීමට මම ආඩම්බර වෙමි මම මේ ගමනේ අවසානයට පැමිණ සිටිමි! පුදුමාකාර පුද්ගලයන් කිහිප දෙනෙකු සමඟ වැඩ කිරීමට මට අවස්ථාව ලැබී ඇති අතර, ඔබේ ජීවිතයේ ඕනෑම ක්ෂේත්‍රයකදී මට ඔබට උදව් කළ හැකි බව මට විශ්වාසයි. ඔබේ සෞඛ්‍යය, ඔබේ මුදල්, ඔබේ ආහාර වේල, ව්‍යායාම පාලනය කිරීමට මම ඔබට උදව් කරමි. මට ඔබේ විශ්වාසවන්ත වෛද්‍යවරයකු වීමට අවශ්‍ය නිසා අපට එකට විනෝද වීමටත්, ජීවිතයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමටත් හැකි වනු ඇත. මම ස්වභාවධර්ම රෝගියෙක් වන අතර, මම මගේ ගමනේ බොහෝ පියවර ගෙන ඇති අතර, මට ඇති සෞඛ්‍ය නිරාවරණ බොහොමයකට මම සහභාගී වී සිටිමි. කිසි විටෙකත් වෙනත් ස්ථානයකට යාමට කාලය ගත්තේ නැත.