குறைவான குறட்டைவிடுதல்: புல்ஷிட்டா அல்லது அதிசயமாக குணமடைதலா? 5 உண்மைகள் கடினமான உண்மைகள்

எதிர்ப்பு குறட்டை பொருட்கள்

இந்த பொருட்கள் பொதுவாக சுகாதார உணவு கடைகளின் அலமாரிகளில் காணப்படுகின்றன. குறட்டை தடுக்க அவை விற்கப்படுகின்றன.

முன்னதாக, சந்தைக்கு வரும் பல குறட்டை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள், முதலில் குறட்டை வரலாற்றைக் கொண்ட மக்களால் உருவாக்கப்பட்டு விற்பனை செய்யப்பட்டன என்று நம்பப்படுகிறது. குறட்டை ஒரு கடுமையான பிரச்சினையாக இருக்கலாம். நீங்கள் குறட்டை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், உங்கள் குறட்டை சிறப்பாக வந்திருந்தாலும், உங்களுக்கு இன்னும் சுவாசப் பிரச்சினைகள் இருப்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உங்கள் சுவாசத்தை மேம்படுத்த உங்களுக்கு உதவ ஒரு மருத்துவர் அல்லது தூக்க நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரவில் விழித்திருப்பதாக புகார் கூறும் பலர், தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் எனப்படும் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

உண்மையில், குறட்டை ஏற்படுத்தும் பல தயாரிப்புகள் தூக்க வல்லுநர்களால் குறட்டை நோயாளிகளுக்கு உதவுவதற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் தயாரிப்புகளாகும், அவை குறட்டை தடுக்க உதவும் என்ற வாக்குறுதியுடன். குறட்டை ஏற்படுத்தும் பல தயாரிப்புகள் வேலை செய்யாது. உதாரணமாக, சிலருக்கு இரவு முழுவதும் தூங்குவதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, ஆனால் விழித்திருக்கும்போது சுவாசிப்பதில் சிக்கல் உள்ளது. சில தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் மற்றவர்கள் சுவாசிப்பதை நிறுத்துவதற்கு முன்பு சில நொடிகள் மட்டுமே குறட்டை விடலாம். குறட்டை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பதை அறிய ஒரே வழி ஒரு மருத்துவர் அல்லது தூக்க நிபுணர் இரவில் உங்கள் சுவாசத்தை சரிபார்க்க வேண்டும். தயாரிப்புகளின் பட்டியலுக்கு, இங்கே கிளிக் செய்க.

புதிய மதிப்புரைகள்

Snore

Snore

Marek Vincent

குறட்டை பற்றிய உரையாடல் நிறுத்தப்படும்போதெல்லாம், குறட்டை பெரும்பாலும் Snore இணைக்கப்பட்டுள்ளது - க...