การออกกำลังกายของผู้สนับสนุน 10 เคล็ดลับเพื่อผลที่ดีที่สุด

ก่อนที่เราจะเริ่มตรวจสอบผลิตภัณฑ์ใด ๆ เหล่านี้ฉันต้องการบอกคุณว่าทำไมผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถึงใช้งานได้ หากคุณต้องการทราบเคล็ดลับในการพัฒนาสมรรถภาพของร่างกายคุณต้องมีความเข้าใจระบบพลังงานของร่างกายเป็นอย่างดี ระบบพลังงานรับผิดชอบการทำงานที่หลากหลายในร่างกายของคุณ เมื่อเราออกกำลังกายเราใช้แหล่งพลังงานที่เรียกว่า ATP เอทีพีเป็นสารเคมีที่ช่วยให้กล้ามเนื้อของเรา เมื่อเราใช้ ATP ขึ้นกล้ามเนื้อของเราหยุดเคลื่อนไหวและเราตายจากความอ่อนเพลีย หากคุณทำกิจกรรมทางกายภาพเป็นเวลานานและไม่เปลี่ยนอุปกรณ์ ATP ของคุณคุณจะแย่ลงอย่างช้า ๆ คุณจะได้สัมผัสกับกล้ามเนื้ออ่อนแรงกล้ามเนื้อกระตุกปวดและกล้ามเนื้ออ่อนแรงในที่สุด เพื่อที่จะช่วยให้คุณรู้ว่าอาหารเสริมประเภทใดที่ดีที่สุดสำหรับคุณฉันจะร่างไว้ในบทความนี้

อาหารเสริมที่ดีคืออาหารที่ให้พลังงานความแข็งแรงความยืดหยุ่นและความอดทนในระดับสูง สามารถใช้ในระหว่างการออกกำลังกายทุกประเภทเช่นวิ่ง, ปั่นจักรยาน, ว่ายน้ำ, เทนนิส, ยกน้ำหนัก, ศิลปะการต่อสู้, ฝึกน้ำหนัก, ยิมนาสติก, ว่ายน้ำ, วิ่ง, วิ่งจ๊อกกิ้ง ฯลฯ คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ในบทความของฉัน อาหารเสริมที่ดีที่ช่วยเพิ่มความอดทนและความแข็งแรงเป็นที่รู้จักกันว่าการฝึกแบบไม่ใช้ออกซิเจน

การทดสอบใหม่

4 Gauge

4 Gauge

Marek Vincent

ขณะนี้ 4 Gauge รับการพิจารณาว่าเป็นทิปภายในที่แท้จริง แต่การรับรู้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อเร็ว ๆ ...