پری ورزش بوسٹر: بیکار یا شفا بخش علاج؟ ٥ حقائق سخت حقائق

ان میں سے کسی پروڈکٹ کا جائزہ لینے سے پہلے ، میں آپ کو بتانا چاہتا ہوں کہ یہ مصنوعات کیوں کام کرتی ہیں۔ اگر آپ اپنی فٹنس کو بہتر بنانے کا راز جاننا چاہتے ہیں تو آپ کو جسمانی توانائی کے نظام کے بارے میں اچھی طرح سمجھنے کی ضرورت ہے۔ آپ کے جسم میں مختلف قسم کے افعال کے ل The توانائی کا نظام ذمہ دار ہے۔ جب ہم جسمانی سرگرمی انجام دیتے ہیں تو ہم توانائی کے ذرائع کو ATP کہتے ہیں۔ اے ٹی پی وہ کیمیکل ہے جو ہمارے پٹھوں کو طاقت دیتا ہے۔ جب ہم اے ٹی پی کا استعمال کرتے ہیں تو ، ہمارے عضلات حرکت کرنا چھوڑ دیتے ہیں اور ہم تھکن سے مر جاتے ہیں۔ اگر آپ طویل عرصے تک جسمانی سرگرمیاں انجام دیتے ہیں اور اپنی اے ٹی پی سپلائی کو تبدیل نہیں کرتے ہیں تو آپ آہستہ آہستہ خراب ہوجائیں گے۔ آپ کو پٹھوں کی کمزوری ، پٹھوں کی نالی ، درد اور آخر کار پٹھوں کی کمزوری کا سامنا کرنا پڑے گا۔ آپ کو یہ جاننے میں مدد کرنے کے ل what کہ آپ کے لئے کس قسم کے ضمیمہ بہتر کام کرتا ہے میں اس مضمون میں ان کا خاکہ پیش کرتا ہوں

ایک اچھا ضمیمہ وہ ہوتا ہے جو اعلی سطح پر توانائی ، طاقت ، لچک اور برداشت فراہم کرتا ہے۔ یہ ہر طرح کی جسمانی سرگرمیوں جیسے دوڑنا ، سائیکلنگ ، تیراکی ، ٹینس ، ویٹ لفٹنگ ، مارشل آرٹس ، ویٹ ٹریننگ ، جمناسٹکس ، تیراکی ، دوڑنا ، ٹہلنا ، وغیرہ کے دوران استعمال کیا جاسکتا ہے آپ اپنے مضمون میں ان کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں۔ برداشت اور طاقت کو بڑھانے میں مدد دینے والا ایک اچھا ضمیمہ اینروبک تربیت کے نام سے جانا جاتا ہے۔

نئے ٹیسٹ

4 Gauge

4 Gauge

Marek Vincent

4 Gauge علاج - کیا سرکلول اور طاقت کو بہتر بنانے کے مطالعات میں واقعی کامیاب؟ 4 Gauge فی الحال ایک...